为了增强同学们的自尊心理意识，提高对自尊的认识，懂得区分“自尊与面子”，分清什么是高自尊和低自尊，10月28日下午，福州大学经济与管理学院金融学01班在教室举行了以“什么是恰如其分的自尊“为主题的心理主题班会。此次班会主要由心保员孟凤银主持，金融一班全体同学共同参与。
此次班会主要通过“我以为这样，就能被认可、被看到”、“我以为这样，就能得到爱”与“其实讨好并不是我的本意，可我控制不了自己”三个核心的句子，带领同学们一起去了解什么是恰如其分的自尊。这三个句子中的每一个句子都有不同例子说明，心保员在第一个句子中举导演姜文曾在一次访谈中说的话：“过去二三十年里，我总是活在别人对我的期待中，我总是不停地追逐着别人对我的认可，但就和大多数的‘讨好者’一样，我越是寻求别人的认可，越是讨好别人，就越是会被别人不当一回事”，来向同学们说明无论一个人有多么成功，低自尊心理也会存在，并且都希望得到认可；第二个句子中心保员用电影《被嫌弃的松子的一生》中女主人公松子的经历向大家说明这样一个道理：爱与被爱，是我们每个人一生都渴望的事情，对于喜欢讨好他人的人来说，更是如此。我们常常以为，只要我们付出真心和善良，只要我们极力去做他喜欢的事情，去讨他开心，我们就能获得爱；第三句则是通过和大家一起讨论低自尊的人会有哪些行为，并引领大家猜测导致低自尊行为出现的原因是什么。最后，提出一些方法告诉同学们如何克服普遍的低自尊心理，以及克服已经内化成思维习惯的“我不行”、“我不配”、“我就是个loser”这类负面的核心信念。
本次班会还结合最近发生的一些事情，强调了青少年心理健康教育的重要性，向大家传达了一些信念：无论大家处于什么年龄阶段都有来自各方面的压力 希望大家都能一直保持一个健康的心理状态，以乐观的心态去面对去调节，学会自尊自爱。
经济与管理学院2017级金融学1班供稿
文/孟凤银 图/顾周宇 核稿/张炎琳
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