2019年10月25日2018级信息管理与信息系统02班心理保健员林莘茹与全班同学在福州大学教学楼西三104开展了以“我的一周”为主题的心理活动。本次活动旨在了解同学们近期生活状态，加强同学们之间的沟通与联系，鼓励同学们多向他人分享自己的生活和情绪。期望通过本次活动，信二的全体同学都能拥有健康的心理和积极向上的生活态度。
活动的第一阶段，由心理保健员为每一位同学发放一张小纸条，同学们在小纸条上写下自己最喜欢的一句话，也可以是自己感悟最深的一句话。然后将纸条全部收齐再随机发给每位同学，觉得自己拿到的那句话写得很好的与大家一起分享。有同学写道：“无论明天怎样，把握好今天”，还有同学写道：“积极向上地面对生活”等等。同学们聚在一起共同分享带给自己力量和感悟的那句话，每个人都有所收获。
活动的第二阶段，每个人拿出一张白纸，在上面画下自己这一周所经历的印象深刻的事情，要求在画中表达自己本周的情绪。然后在小组里讨论，看着对方的画，猜猜他这周都发生了些什么，心情怎么样。活动中，同学们热情参与，积极讨论，现场气氛热烈。有的同学这周发生了很多开心的事，于是他的开心分享给了更多的同学；有的同学发生了令人难过的事，于是大家纷纷安慰他。在这样互动的过程中，同学们之间的关系更加紧密了，人也更加轻松了。
心理健康的人表现为具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能够有效发挥个人身心潜能和积极的社会功能。本次活动告诉同学们：学会倾诉，学会分享是发泄的一种方式，学会表达也是重中之重。
经济与管理学院2018级管工财统年段信息管理与信息系统02班供稿
文/林莘茹 图/林莘茹、黄睿 核稿/王宏鹏
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