为引导学生理性面对和解决疫情期间的心理困扰和问题，做好情绪管理，扎实开展疫情防控期间的学生心理健康教育与服务工作，3月27日晚，我院2017级财务管理01班于线上开展“宅家学习的心理调适”主题分享会。
在此次分享会中，心保员吴昭进向班级同学分享了许多关于宅家学习心理讲座的内容，主要包括疫情下的应激反应、疫情下大学生常见的心理困扰以及疫情下大学生情绪调节的策略和方法。分享中谈到疫情期间，由于长期足不出户，容易导致人的思维能力下降，注意力不集中，记忆力下降等问题。对大学生而言，由于返校时间不确定、居家学习不适应和久居家中与家人父母的矛盾冲突，容易产生焦虑烦躁、悲观沮丧等情绪。对于这种情况，主讲老师提出要学会调节自己的情绪，学会与家人沟通，并且每天制定合理的学习计划，增强执行能力。班会结束后，同学们都认为此次分享非常及时，很有针对性，从中受益匪浅。
此次主题班会帮助同学们正确对待与化解学习、生活中的困惑，缓解由疫情引发的焦虑和紧张情绪，提高学生的心理适应能力。国内疫情状况虽有所好转，但仍需加强防范。青年理应做好带头作用，面对疫情，保持良好心态，保障自己和家人的身心健康，共同打赢这场防疫抗疫狙击战！
经济与管理学院2017级财务管理01班团支部供稿
文/王以飒 图/王以飒 核稿/邹敏
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