2020年3月27日，我校开展疫情期间宅家学习的心理调适讲座，由人文学院应用心理学系的赵陵波老师进行主讲。19级国际经济与贸易01班同学积极参加讲座，并开展了以“携手共同防疫，守卫心理健康”为主题的心理健康教育线上交流活动，会议以腾讯网上视频通话的形式展开，并全员参与。
首先，由心理保健员林嘉宇向我们简要地概括了本次疫情在全球以及全国的情况，通过ppt以及语音的形式，使同学们深刻地了解到了当下面对疫情，我们应该采取的措施和力所能及的事情，更意识到在疫情期间保持心理健康的重要性。接下来，心理保健员针对疫情期间同学们常见的心理情况进行梳理，针对同学们的焦虑等心理问题给出了切实可行的缓解方案。同学们对抗击疫情、迎来春天充满希望。
活动途中，同学们均积极参与讨论，发表自己对于班会主题的见解与看法，分享自己了解到的心理知识，将本次班会推至高潮。
最后，在总结交流中，心理保健员以简洁而意赅的言语总结了本次班会，他强调同学们要在疫情期间保持身体健康与心理健康，杜绝焦虑等不良情绪，树立起决战疫情的充分信心。班会全程气氛轻松愉悦，顺利而收获颇多。
福州大学19级经济与管理学院财金数融经贸公管年段国际经济与贸易01班团支部
文/林嘉宇 图/林嘉宇 核稿/夏丽君
经管微信公众号