迎着冬日的暖阳，2019年1月10日，2017级公管01班在文楼召开了本学期的心理主题班会，活动参加者为班级全体同学。
此次会议内容采集为，在与班级同学的谈话采访中他们所存在的心理问题。由班级保健员赤列措姆演讲PPT，其他同学听讲的形式进行。会议内容分为四点：心理健康的定义；大学生常规心理；大学生心理咨询；一些小建议。
第一项内容是，讲解采集的两位同学的不同的心理问题，并提出问题重要所在。分别是学习和人际问题，当然这是当代许多大学生最常规的心理问题，也是我们所要重视、改善的问题现象。第一个同学的专题是“我的学习怎么了”，学习压力大，学习动力不足，学习目的不明确，学习成绩不理想成为了他的最主要的问题。在大学量表中，列在第一位的是学习压力大。很多同学为不得不考试，不得不做的事而学习。学习困难的学生在大学群体中比例不大，但他们的负面情绪对学习成长具有不利影响。第二个同学的专题是“他们离我很远”，这位同学觉得，到了大学没有多少交心朋友，总是独来独往，大部分时间都窝在宿舍，觉得宿舍最安全。到了大学大家都有自己的事要忙，很少能像高中那样结伴而行，因此很多人容易出现孤独，自卑心理，甚至害怕集体行动。而只有处理好正面人际关系问题，我们才能正常健康的生活。
会议第二项内容，寻问同学们对于心理健康的定义。很少有同学问题回答这个问题，显然大家对于这个问题没有多少兴趣，可只有拥有良好的健康心理，我们的生活质量才会得到保障。心理健康是指个体对环境的高效而满意的适应，在这种状态下，人的生命具有活力，人的潜能才能得到开发，人的价值能够实现。随后列举大学生的一些常规心理，并告知同学们心理咨询通道，最后是一些心理小知识，用以缓解生活中的心理问题。
本次会议主要为解决同学们生活中切切实实存在的心理问题而召开。很多同学不敢正视自己心理上的问题，害怕别人的目光，而通过向心保员，辅导员，心理专家等寻求帮助，以及敞开心扉，我们才能直面问题，把握当下的生活。会议具有较高的实用性以及具有引导同学们对心理健康有重要的意义。
经济与管理学院2017级公共管理类01班供稿
文/赤列措姆 图/桑珠曲珍 核稿/张炎琳
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