自杀已经成为影响公众健康的重要问题，我们必须要引起重视。2019年3月18日晚，福州大学经济与管理学院2017级电子商务班心理保健员林怡馨在38号楼3楼活动室开展《生命守门员》手册的学习会，班级全体宿舍长参加该会议，与心理保健员一起学习如何识别并报告身边的自杀危机。
据调查显示，自杀是中国人口死亡的第五大原因，每年自杀人数将近30万，还有约250万人自杀未遂。近年来，我国大学生自杀人数逐年上升，大学生自杀已经成为在校大学生非正常死亡的重要原因之一。自杀所造成的危害与后果极为严重，该问题已引起全社会的广泛关注。所以，如何及时识别并报告身边潜在的自杀危机是我们需要学习的一项必要技能。
生命守门员是指那些可能接触处于痛苦中的个体和家庭的人，在接受培训后能够识别和报告疑似有自杀倾向的人。此次学习会，旨在让参加的同学都学会当一个合格的生命守门员，及时识别、报告身边有自杀危机的同学，以便学校管理人员和专业人员及时采取干预措施，预防其自杀。
通过学习我们了解到自杀不是突然发生的，它有一个发展过程。当一个人产生自杀意念时并不是下定决心要自杀，大部分自杀的人对于自杀都很矛盾。当想自杀的人的状况改善后，并不意味着他绝对不会自杀了，还是存在自杀的风险。从有自杀意念到采取自杀行动是经过一连串演进的，在个体思考自杀方式，伴随行为改变的这个阶段是处在生与死的矛盾之中，往往会发出一些预警信号。我们要学习并掌握如何在这个阶段及早将其识别出来，及早报告，有效组织个体采取自杀行动。
绝大多数自杀者在自杀前都有一些预警信号，例如，在行为上表现为反复述说、焦躁不安、易激怒、冲动、过量饮酒、突然加大药物用量或者不用药；在性格上表现为更退缩、厌倦、冷漠、犹豫不决、多话等。尤其是大学生，当他们出现对日常活动失去兴趣、学习成绩骤降、没有过去努力、懒散、无故旷课、迟到早退、吸烟、酗酒、吸毒、存在暴力行为等现象时，我们就要对此加以关注。
如果上述多个预警同时出现，说明自杀的风险比较高，一定要立即报告。
最后，心保员再次强调当我们发现身边同学出现以上预警信号，要按“宁错不漏”的原则，立即向辅导员或校心理中心报告，同时尽量不要让他/她独处，陪伴其直到转介至安全的环境，不可答应为其保密，去除可能引起自杀的危险物品，对危险物品进行管控，避免有自杀倾向的人接触。
经济与管理学院2017级电子商务01班团支部供稿
文/林怡馨 图/林怡馨 核稿/邹敏
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