为帮助班级同学调整心理状态，提高同学心理素质与抗压能力，促进其心理健康发展，4月25日18时，经济与管理学院16级财政学01班于文科教学楼开展了以“积极向前，阳光生活”主题心理班会。
进入大三下学期，16财政班的同学对自己未来的生涯规划已经有了较为明确的目标，与此同时，面对来自就业、考研、出国、考公等各方面的压力，班级同学们表现出了一定的焦虑情绪。会上，心理保健员蔡婉妮、潘小青分别就焦虑情绪来源、如何有效调节焦虑情绪以及学校心理健康咨询信息三方面内容进行讲述并为班级同学进行疏导。之后，心理保健员蔡婉妮邀请三位同学上台就自己日常调节心理焦虑方法向大家进行分享。而后，心理保健员潘小青积极推动班级同学组建夜跑小组、读书小分队等QQ群，便于让有相同目标的同学们互相鼓励、互相督促。最后，两位心保员对此次心理班会进行了总结，大部分同学会后表示此次班会上两位心保员向班级同学介绍的消除焦虑方法对自己十分受用。
临近大四之际，班级同学面对着来自各方面的压力，学会及时调整自己的心态、用积极的态度应对各种难题是每位学子都需要掌握的技能。通过此次班会，16财政班的同学们不仅学到了调整焦虑情绪的技巧，也提高了对心理健康的认识和重视程度，注重培养健康心态，以更加积极的心态面对生活。
经济与管理学院2016级财政学1班供稿
文/蔡婉妮 图/王志海 核稿/章小妹
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