为促进同学们进行积极的自我与他人悦纳，12月1日19时，阳光讲坛11期——“悦己悦人，高效沟通”大学生人际关系专题讲座在怡山校区瑞光楼国际学术会议报告厅圆满举行。本次讲座特邀中国心理学会会员，福建省心理学会管理心理学专委会副主任，福州大学人文社会科学学院应用心理学系教授，副主任，硕导白丽英老师担任本次讲座主讲人，经济与管理学院团委副书记夏丽君老师莅临现场指导。本次讲座受到同学们一致欢迎，报名人数达530人，现场座无虚席。
讲座伊始，白丽英老师通过一个故事引出了发展性咨询的概念，并提出IQ与EQ的概念，以生动有趣的方式向同学们阐释了高情商的重要性。然后白老师以介绍了自我、他人、社会三个层次来引出本次讲座主题“悦纳与沟通”，在解释自我层时通过“知情意行”四个字来告诉同学们如何更好的进行自我悦纳，介绍了“自信”“自恋”的认识误区，让同学们打破悦纳盲区进行正确的自我悦纳。接下来，白丽英老师着重向同学们阐明了“共情”能力在沟通中的重要性，让同学们明白了应该先解决情绪后解决问题。在问答环节，在场同学踊跃提问，针对同学们提出的诸如“如何处理和闺蜜之间的矛盾”，“如何看待敏感性人格”等问题，白老师做出详细解答，为同学们解决人际交往问题。最后，夏丽君老师替同学们梳理了整场讲座的思路，表达了对同学们日后人际交往的祝福。
本次阳光讲坛11期人际关系讲座的顺利开展提高了同学们的悦纳能力，给予同学们常见的人际交往疑惑提供了诸多建议，以“悦己悦人”为烛，照亮有效沟通之路，拥抱人际交往曙光。
经济与管理学院向日葵工作坊（朋辈辅导部）供稿
文/苏晴 图/帅腾辉 核稿/夏丽君
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